¿Estás buscando un manillar de bicicleta nuevo? En Hollandbikeshop.com tenemos los manillares de bicicleta que estás buscando.

¿Cómo ajustar el manillar?    

Ajustar el manillar de tu bici es una tarea muy sencilla que puedes hacer por tu cuenta. Principalmente, debes centrarte en colocar el manillar a una altura adecuada para evitar problemas en hombros y espalda. Si te pones de pie junto a tu bici, el manillar debería quedarte a la altura de la cadera. Esta es la que se considera la posición ideal del manillar, aunque esto depende también de las preferencias personales del ciclista.

La altura adecuada también puede determinarse sentándose en la bici y agarrando los puños del manillar con los brazos firmes y ligeramente doblados. Si no tienes problema en esta posición, significa que el manillar está bien colocado. La mayoría de las bicicletas urbanas están equipadas con un manillar de potencia clásico.

En estos manillares, solo tienes que aflojar el perno situado en la parte superior de la potencia hasta que sobresalga ligeramente. Después, golpea el perno con un mazo de plástico y ajusta la altura del manillar. Asegúrate de no exceder el indicador de altura de la potencia del manillar y vuelve a apretar el perno.

También puedes ajustar el ángulo de la potencia, para lo cual deberás aflojar el perno situado en la parte inferior de esta. Si tienes una potencia ajustable, tendrás que abrir la palanca de la potencia para aflojar el perno. Después, ajusta la altura del manillar de la misma forma que ajustarías un manillar de potencia clásico.

En algunos casos, las potencias ajustables incluyen un perno lateral que facilita el ajuste a la altura y ángulo adecuados. Por otro lado, los modelos más recientes de bicicletas eléctricas y de montaña ahora incluyen un sistema de potencia a-head. Lo que ocurre con estos manillares es que regular la altura es algo más complejo y a menudo requiere el uso de una cuña. 

¿Quieres obtener más información sobre cómo montar y ajustar una potencia a-head? Consulta este artículo sobre cómo reemplazar una potencia a-head en nuestro blog. 
 

¿Es posible cambiar el manillar de una bicicleta?

Sí, es posible, aunque no es recomendable, ya que puede dar lugar a situaciones peligrosas. Ten en cuenta que la capacidad de maniobra puede diferir considerablemente según el modelo de manillar, lo que puede no adecuarse correctamente a tu tipo de bici. Si pedaleas a gran velocidad, corres el riesgo de sufrir un accidente grave.

Si estás pensando en reemplazar tu manillar porque quieres modificar el ángulo de tu posición sentado (o porque quieres tener un manillar más alto o bajo), te recomendamos que te hagas con un manillar ajustable. 
 

Cómo reemplazar el manillar

Para reemplazar un manillar, empieza por aflojar el perno situado en la parte superior. Si tu manillar tiene frenos de mano y palancas de cambio, retira ambas piezas primero. No te olvides de retirar también los puños. Cuando hayas retirado todas estas piezas, retira el manillar. Después, vuelve a colocar el nuevo manillar en la potencia y aprieta los pernos de esta.

Ahora ya puedes poner los frenos de mano, las palancas de cambio y los puños de nuevo en su lugar.
 

¿Cómo de ancho debe ser un manillar?

El manillar es un componente esencial de la bicicleta, dado todo el tiempo que pasamos agarrados a él durante nuestros trayectos. El manillar adecuado debe prevenir problemas de hombros y espalda y evitar accidentes. Asegúrate de que puedes alcanzar fácilmente las palancas de freno y cambiar la posición de las manos cómodamente, sobre todo si tienes una bicicleta de montaña o una bicicleta de carretera.

La anchura es otro aspecto importante que debes tener en cuenta a la hora de escoger o ajustar tu manillar. Se considera que un manillar tiene una anchura adecuada cuando esta equivale a la anchura de los hombros.

Para determinar el ancho de tus hombros, tienes que medir lo que se denomina el acromion, es decir, la distancia entre los extremos de los hombros. Los manillares de mountain bike pueden tener una anchura mayor que la de tus hombros, ya que esto le da al ciclista un mayor control en descensos y sobre terrenos muy abruptos. Sin embargo, para determinar la anchura adecuada de un manillar de bicicleta de montaña, lo que más debe pesar son tus preferencias personales.

Otra opción es que midas la anchura de tus hombros y le añadas 30 cm (15 cm a cada lado), aunque también hay casos de mountain bikers que llevan la bici al taller para que les acorten el manillar a una anchura menor por preferencias personales.
 

¿Qué potencia de manillar necesito?

El tipo de manillar que necesitas dependerá del tipo de bici que tengas. 
Ten en cuenta que la potencia es la pieza que conecta el tubo de dirección con el manillar, por lo que debe ser estable para soportar esa presión. A la hora de elegir una potencia, debes fijarte en el diámetro de la abrazadera.

El diámetro de la abrazadera puede variar de 1 pulgada a 1 1/4 e incluso 1 1/8 pulgadas, en función de la horquilla que tenga tu bici. Además, también es importante que consideres el diámetro de la abrazadera del manillar, que suele medir entre 25,4 y 31,8 mm, aunque también se pueden encontrar de 35 mm.

Por otro lado, para escoger la potencia adecuada para una bici de carretera, conviene que te montes en la bici, coloques ambas manos en las palancas de cambio y dirijas la vista hacia el buje delantero. Si puedes ver el buje delantero, significa que la potencia es demasiado corta. 
 

¿Cómo retirar la potencia del manillar y montarla de nuevo?

Si necesitas retirar la potencia del manillar, afloja la placa frontal y retira el manillar. Esto te permitirá retirar el tapón superior del juego de dirección. Después, afloja la potencia, retírala, monta la nueva potencia y aprieta el tapón superior. A continuación, aprieta parcialmente los pernos de la potencia y después monta el manillar. Si el manillar es de carbono, te recomendamos que apliques pasta de montaje.

Ajusta el manillar al ángulo deseado y ajusta el juego de dirección para que quede fijo. Si necesitas ayuda sobre cómo hacer esto, consulta el artículo sobre cómo ajustar el juego de dirección de nuestro blog. Llegado a este punto, ya puedes enderezar el manillar y apretar los pernos. 
 

¿Qué manillar escoger para tu bici?

Lo más importante es que elijas un manillar que te permita recorrer largas distancias de forma cómoda. Piensa en con cuánta frecuencia usas la bici, cuánto duran tus recorridos y sobre qué tipo de terreno pedaleas. El manillar que escojas debe evitarte cualquier dolor en la espalda, el cuello, los hombros y las muñecas.

Dado que solemos pasar largos períodos de tiempo en la bici con la misma postura, el clásico manillar recto suele ser un acierto. Este tipo de manillar también es adecuado para distancias cortas, por ejemplo, para ir al trabajo o a la compra.

Otro tipo de manillar adecuado para recorrer distancias cortas son los manillares clásicos y los manillares ligeramente curvados, como los que suelen encontrarse en las bicicletas de tipo holandés. Por otro lado, los manillares de mariposa (o multiposición) se adecúan a trayectos largos también. 

¿Estás buscando un manillar para una bicicleta de carretera? Los manillares para bicicletas de carretera tienen diseños aerodinámicos y ligeros. Al igual que los manillares de mariposa, los manillares para bicis de carretera también permiten colocar las manos en diferentes posiciones.

Por su parte, los ciclistas de montaña a menudo pedalean sobre terrenos abruptos y necesitan tener un mayor control sobre la bici, lo cual les hace preferir manillares más anchos y sólidos, como los modelos que encontrarás en este resumen de manillares y potencias especiales para bicicletas de montaña.

¿Necesitas unos acoples de manillar? Encuentra los acoples de manillar que estás buscando aquí.